0-3개월 | 깊은 잠에 들기가 너무 힘듭니다.
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작성자 juliee 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일06-12-23 15:22 조회13,460회 댓글0건본문
12시부터 2시까지는 4번정도깨서 안아줘다시잠들었지만(아주 드문 일이지요)
3시에목욕후 3시 30분부터 자기시작해 5~10분간격으깨서 안아서다시재웠습니다
안아서다시 재우는시간은 5분정도 걸립니다.
너무졸려 하는데 왜 자꾸 깨는지 모르겠네요.
또 밤에도 8,9시경에 재우면 1,2시간 정도는 20분간격으로 깨서 지켜보다
다독거려보지만 잠 들지 못하고 결국 안아서 다시 재웁니다. 약 5분~10분정도 소요되고요
물론 아가들이 자다가 보챌수는 있지만 5~10분 또는 20분 간격으로 보채니
하루종일 시달리고 있습니다.
무슨 문제가 있는건지 도통 알수가 없네요.
조언 부탁드립니다.
그리고 속싸개를 다시 사용하기 시작했는데요 아가가 익숙해지기 전까지
대체로 얼마정도 걸릴까요? 아가가 넘 답답해 하는거 같아서요. (경서마미, 2006-11-25 17:14:18)
Juliee 답변 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
속싸개에 대한 글을 읽어보시면 속싸개에 익숙해지는데 얼마정도 걸린다는 말도 써놨던 걸로 기억하는데, 제대로 속싸개를 싸기 시작한 이후로 30~40여차례 지난 후 정도 될거예요..
깊은 잠에 들지못하는 건, 연습이 안되서 그래요.
아기가 잠든 이후 5~10분 경에 한번 stage 1 sudden jolt라는 것을 겪는데,
이 상황은 우리가 학교서 수업받는 도중 졸다가 깜짝 놀라서 깨는 현상을 생각하시면 비슷하다고 생각드네요.
몇번동안은 아기가 잠든 이후에 몇 분 경에 잘 깨는지 정확한 시간을 재보시구 평균내서 그 시간 이전부터 토닥거리시기고 그 시간대가 지나도록 하시면 점차 깊은잠에 드는 연습이 되요.
또한 그 5~10분 이후에 또 20분 경에 다시 진짜로 깊은 잠에 들어가는 순간이 있는데,
이 때도 다시 깜짝 놀라면서 깊은잠에 들지 못하는 경우가 생겨요.
이때도 마찬가지 토닥이기.
그리고 다시 40분경에 깊은잠에서 얕은잠으로 빠져나오면서 완전히 깨버리기 쉬운데
이때 역시 다시 토닥이기.
이게 말처럼 쉬운 것은 아니지만,
아기가 깊은 잠을 못 자는 건 당연하다는 차원에서 알려드리는 겁니다.
정상아로 태어나면 아기 잠의 50%가 얕은잠이라고..
게다가 얕은잠에서 깊은잠으로으 전이, 또는 깊은잠에서 얕은잠으로의 전이 연습이 안 된 아기들이 자주 깨는 것도 당연하죠.
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