밤에 깨는 아기 습관길들이기 [배고픔]

서론에서 아기가 깨는 시간을 잘 확인하시라고 했죠?

아기가 깨는 시간에 따라서 배고파서 깨는지 아닌지를 구분할 수 있다고 합니다.

아기가 매일 불규칙한 시간에 깬다면(게다가 3~5시간 간격이라면)
십중팔구, 낮동안 섭취한 칼로리가 밤을 지탱하기에 부족하기 때문입니다.

아기에 따라서는 생후 9개월 되기까지도 (저녁 7시 취침을 기준으로 할 때)
밤 12시경 및/또는 새벽 4,5시경에 배가 고파서 깰 수도 있습니다.
이때, 수유하는 양이 낮시간과 맞먹을 정도로 많다면 그건 더욱 확실히 배고파서 깨는 겁니다. 이럴때는 반드시 일찍 반응해주시는 것이 좋습니다.

육아정보게시판에서 글 올리시는 분들 중에 아기가 깨면 보리차를 젖병에 넣어서 먹이니까
밤중수유는 안한다고 볼 수 있다고 하시는 분들이 계시던데,
제게는 아기가 깨서 모유를 먹든 분유를 먹든 보리차를 먹든 모두 밤중수유하는 것입니다.

정말로 밤중수유를 하느냐 안하느냐가 중요한게 아니고
아기가 얕은 잠에 이르렀을 때 스스로 깊은 잠으로 다시 들어갈 수 있느냐 없느냐가 문제죠..

분유를 먹는다면, 밤중 수유를 하시는 동안 아기가 몇 ml를 먹는지 기억하셨다가
다음날 낮동안 그만큼의 분유량을 나누어서 먹여주세요.

모유를 먹는다면, 다음날부터 바로 모유양 늘리기에 들어가시구요,
하루 이틀 동안은 수유간격을 좀 줄여서 더 먹여 보세요.

이유식이 확실히 자리잡지 않은 7,8개월 미만 아기라면 10시나 11시 경에 아기를 깨우지 않은채 수유를 하시는 것도 큰 도움이 됩니다.

Happy whispering~ 이현주ⓒ